सेहत
रोज 10 हजार कदम चलकर भी नहीं घट रहा वजन? जानिए 1 किलो फैट कम करने के लिए आखिर कितने स्टेप्स हैं जरूरी
नई दिल्ली: वजन कम करने के लिए लोग तरह-तरह की डाइट और कठिन एक्सरसाइज का सहारा लेते हैं, लेकिन फिटनेस एक्सपर्ट्स पैदल चलने को सबसे आसान और प्रभावी आदतों में…
मोरिंगा पाउडर और जूस कब, कितना और कितने दिन पिएं? ज्यादा सेवन फायदे नहीं, नुकसान भी दे सकता है
नई दिल्ली: मोरिंगा यानी सहजन को पोषक तत्वों से भरपूर माना जाता है और हाल के वर्षों में यह हेल्थ ड्रिंक के रूप में काफी लोकप्रिय हुआ है। प्रोटीन, आयरन,…
बेड पर बैठकर करते हैं घंटों काम? एक्सपर्ट की चेतावनी- यह आदत बिगाड़ सकती है ब्लड शुगर कंट्रोल, जानिए कैसे बचें
नई दिल्ली: वर्क फ्रॉम होम की सुविधा ने काम करना आसान जरूर…
रातभर करवटें बदलने पर मजबूर करता है साइटिका का दर्द? फिजियोथेरेपिस्ट ने बताईं 2 आसान एक्सरसाइज, नस पर दबाव कम करने में मिल सकती है राहत
नई दिल्ली: अगर रात में बिस्तर पर लेटते ही कमर, कूल्हे या…
पेट में फंसी गैस से उठता है तेज दर्द? बार-बार हो रही यह समस्या तो न करें नजरअंदाज, डॉक्टर ने बताए कारण, लक्षण और बचाव के असरदार तरीके
नई दिल्ली: गलत खान-पान, अनियमित दिनचर्या और शारीरिक गतिविधियों की कमी के…
मेडिटेशन में आंखें बंद करना पड़ रहा है भारी? जानिए घबराहट की वजह और इससे निपटने के आसान तरीके
नई दिल्ली: मेडिटेशन मानसिक शांति, तनाव कम करने और एकाग्रता बढ़ाने का…
Friendship Day 2026: दोस्तों के साथ यादगार बनाएं वीकेंड, दिल्ली से 500 किमी के भीतर मौजूद इन खूबसूरत डेस्टिनेशन पर करें ट्रिप
नई दिल्ली: फ्रेंडशिप डे 2026 को खास बनाने के लिए अगर आप…
शिमला-मनाली से हो गए बोर? हिमाचल का ये छुपा हुआ स्वर्ग बना सकता है आपकी ट्रिप यादगार, दोस्तों संग जरूर करें एक्सप्लोर
नई दिल्ली: अगर इस बार छुट्टियों में शिमला और मनाली जैसी भीड़भाड़…
शिमला की भीड़ से दूर चाहिए सुकून? एक बार घूम आइए मटियाना, सेब के बागों से लेकर पहाड़ों के नजारे जीत लेंगे दिल
शिमला: अगर आप पहाड़ों की खूबसूरती का आनंद लेना चाहते हैं, लेकिन…
Latest News
ठंड में फ्लू क्यों बन जाता है ‘सुपर फ्लू’? कैलिफ़ोर्निया में मिला खतरनाक स्ट्रेन, भारत के लिए क्या है चेतावनी
सर्दियां आते ही खांसी, जुकाम और बुखार को लोग अक्सर “मौसम की मार” समझकर नज़रअंदाज़ कर देते हैं। लेकिन इस…
कोलेस्ट्रॉल: आपके दिल की सेहत का छुपा दुश्मन या ज़रूरी साथी?
कोलेस्ट्रॉल एक मोमी (waxy) जैसा पदार्थ है, जो हमारे शरीर और खून में पाया जाता है. यह हार्मोन, विटामिन D…