सेहत
हार्ट को मजबूत रखने के लिए रोज कितनी एक्सरसाइज जरूरी? 30 मिनट की ये आदत दिल को रख सकती है दुरुस्त
नई दिल्ली: आज के समय में हार्ट अटैक के मामले लगातार बढ़ रहे हैं। खराब जीवनशैली, असंतुलित खानपान और शारीरिक गतिविधि की कमी को इसके प्रमुख कारणों में गिना जाता…
मोरिंगा पाउडर और जूस कब, कितना और कितने दिन पिएं? ज्यादा सेवन फायदे नहीं, नुकसान भी दे सकता है
नई दिल्ली: मोरिंगा यानी सहजन को पोषक तत्वों से भरपूर माना जाता है और हाल के वर्षों में यह हेल्थ ड्रिंक के रूप में काफी लोकप्रिय हुआ है। प्रोटीन, आयरन,…
पीरियड्स में हर घंटे पैड बदलना पड़ रहा? ये 7 संकेत बताते हैं कि ब्लीडिंग सामान्य नहीं, तुरंत लें डॉक्टर की सलाह
नई दिल्ली: पीरियड्स के दौरान ब्लीडिंग की मात्रा हर महिला में अलग…
मेथी के पत्तों में छिपे सेहत के ये 4 फायदे! खून की कमी से लेकर दिल की सेहत तक, जानें क्यों डाइट में करें शामिल
नई दिल्ली: मेथी सर्दियों में मिलने वाली ऐसी हरी पत्तेदार सब्जी है,…
सूर्य नमस्कार से दिल और मांसपेशियों को कितना फायदा? एक्सपर्ट ने बताया, कार्डियो का विकल्प है या नहीं
नई दिल्ली: सूर्य नमस्कार को अक्सर संपूर्ण व्यायाम माना जाता है, क्योंकि…
डिनर के बाद रोज चबाएं हरी इलायची का सिर्फ 1 दाना? मुंह की ताजगी से लेकर पाचन तक, मिल सकते हैं ये 5 फायदे
रात का खाना खाने के बाद अक्सर कुछ मीठा खाने की इच्छा…
छोटे कद में छिपा था फैसलों का बड़ा दम! लाल बहादुर शास्त्री ने इस्तीफे से लेकर 1965 की जंग तक ऐसे फैसले लिए, जिन्हें देखकर बड़े-बड़े नेता भी रह गए हैरान
नई दिल्ली: लाल बहादुर शास्त्री का सार्वजनिक जीवन सादगी, नैतिकता और दृढ़…
बाघ सामने आने से पहले बदल जाता है जंगल का मिजाज! जानवरों की आवाज और पगमार्क समेत ये संकेत खोल देते हैं टाइगर की मौजूदगी का राज
नई दिल्ली: जंगल सफारी में बाघ की एक झलक पाने की चाह…
मणिपुर में क्यों नहीं थम रहा हिंसा का दौर? जमीन, ST दर्जा और राजनीतिक वर्चस्व ने कैसे बढ़ाई मैतेई-कुकी-नगा के बीच दूरी
मणिपुर में जारी जातीय तनाव को समझने के लिए सिर्फ मौजूदा हिंसा…
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A, B, AB या O… आपका ब्लड ग्रुप कहीं डायबिटीज का खतरा तो नहीं बढ़ा रहा? रिसर्च में सामने आई ये अहम जानकारी
नोएडा: डायबिटीज आज तेजी से बढ़ती स्वास्थ्य समस्याओं में शामिल है। बढ़ती उम्र, ज्यादा वजन, शारीरिक गतिविधि की कमी, खानपान,…
पीरियड्स में हर घंटे पैड बदलना पड़ रहा? ये 7 संकेत बताते हैं कि ब्लीडिंग सामान्य नहीं, तुरंत लें डॉक्टर की सलाह
नई दिल्ली: पीरियड्स के दौरान ब्लीडिंग की मात्रा हर महिला में अलग हो सकती है। लेकिन अगर माहवारी में हर…
मेथी के पत्तों में छिपे सेहत के ये 4 फायदे! खून की कमी से लेकर दिल की सेहत तक, जानें क्यों डाइट में करें शामिल
नई दिल्ली: मेथी सर्दियों में मिलने वाली ऐसी हरी पत्तेदार सब्जी है, जिसे पोषक तत्वों से भरपूर माना जाता है।…
सूर्य नमस्कार से दिल और मांसपेशियों को कितना फायदा? एक्सपर्ट ने बताया, कार्डियो का विकल्प है या नहीं
नई दिल्ली: सूर्य नमस्कार को अक्सर संपूर्ण व्यायाम माना जाता है, क्योंकि इसमें लगातार मूवमेंट, सांसों का तालमेल, बैलेंस, कोआर्डिनेशन…
डिनर के बाद रोज चबाएं हरी इलायची का सिर्फ 1 दाना? मुंह की ताजगी से लेकर पाचन तक, मिल सकते हैं ये 5 फायदे
रात का खाना खाने के बाद अक्सर कुछ मीठा खाने की इच्छा होती है. ऐसे में मिठाई या मीठी चीजों…
बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम ने कर दिया परेशान? अदरक-लहसुन का ये गर्म सूप दे सकता है राहत, जानिए फायदे और बनाने का तरीका
नई दिल्ली: मौसम में बदलाव के साथ कई लोगों को सर्दी-जुकाम, नाक बंद होने और गले में खराश जैसी परेशानियां…
विटामिन लेने का सही वक्त कौन सा? B12 से D3 और कैल्शियम तक, कहीं गलत समय पर तो नहीं ले रहे ये सप्लीमेंट
नई दिल्ली: शरीर में विटामिन और मिनरल की कमी होने पर डॉक्टर जांच के बाद सप्लीमेंट लेने की सलाह देते…
पाइनएप्पल सिर्फ स्वाद में खट्टा-मीठा नहीं, सेहत के लिए भी खास; डॉक्टर ने बताए अनानास खाने के 5 बड़े फायदे
लखनऊ: पाइनएप्पल यानी अनानास ऐसा फल है जो स्वाद में खट्टा-मीठा होने के साथ कई पोषक तत्वों से भी भरपूर…
प्रेग्नेंसी कब हो जाती है हाई-रिस्क? उम्र ही नहीं, ये वजहें भी बढ़ाती हैं खतरा; जानिए किन महिलाओं को चाहिए Extra Monitoring
लखनऊ: हर प्रेग्नेंसी एक जैसी नहीं होती। कुछ महिलाओं में उम्र या पहले से मौजूद स्वास्थ्य समस्याओं के कारण गर्भावस्था…