सेहत
हार्ट को मजबूत रखने के लिए रोज कितनी एक्सरसाइज जरूरी? 30 मिनट की ये आदत दिल को रख सकती है दुरुस्त
नई दिल्ली: आज के समय में हार्ट अटैक के मामले लगातार बढ़ रहे हैं। खराब जीवनशैली, असंतुलित खानपान और शारीरिक गतिविधि की कमी को इसके प्रमुख कारणों में गिना जाता…
मोरिंगा पाउडर और जूस कब, कितना और कितने दिन पिएं? ज्यादा सेवन फायदे नहीं, नुकसान भी दे सकता है
नई दिल्ली: मोरिंगा यानी सहजन को पोषक तत्वों से भरपूर माना जाता है और हाल के वर्षों में यह हेल्थ ड्रिंक के रूप में काफी लोकप्रिय हुआ है। प्रोटीन, आयरन,…
पीरियड्स में हर घंटे पैड बदलना पड़ रहा? ये 7 संकेत बताते हैं कि ब्लीडिंग सामान्य नहीं, तुरंत लें डॉक्टर की सलाह
नई दिल्ली: पीरियड्स के दौरान ब्लीडिंग की मात्रा हर महिला में अलग…
मेथी के पत्तों में छिपे सेहत के ये 4 फायदे! खून की कमी से लेकर दिल की सेहत तक, जानें क्यों डाइट में करें शामिल
नई दिल्ली: मेथी सर्दियों में मिलने वाली ऐसी हरी पत्तेदार सब्जी है,…
सूर्य नमस्कार से दिल और मांसपेशियों को कितना फायदा? एक्सपर्ट ने बताया, कार्डियो का विकल्प है या नहीं
नई दिल्ली: सूर्य नमस्कार को अक्सर संपूर्ण व्यायाम माना जाता है, क्योंकि…
डिनर के बाद रोज चबाएं हरी इलायची का सिर्फ 1 दाना? मुंह की ताजगी से लेकर पाचन तक, मिल सकते हैं ये 5 फायदे
रात का खाना खाने के बाद अक्सर कुछ मीठा खाने की इच्छा…
छोटे कद में छिपा था फैसलों का बड़ा दम! लाल बहादुर शास्त्री ने इस्तीफे से लेकर 1965 की जंग तक ऐसे फैसले लिए, जिन्हें देखकर बड़े-बड़े नेता भी रह गए हैरान
नई दिल्ली: लाल बहादुर शास्त्री का सार्वजनिक जीवन सादगी, नैतिकता और दृढ़…
बाघ सामने आने से पहले बदल जाता है जंगल का मिजाज! जानवरों की आवाज और पगमार्क समेत ये संकेत खोल देते हैं टाइगर की मौजूदगी का राज
नई दिल्ली: जंगल सफारी में बाघ की एक झलक पाने की चाह…
मणिपुर में क्यों नहीं थम रहा हिंसा का दौर? जमीन, ST दर्जा और राजनीतिक वर्चस्व ने कैसे बढ़ाई मैतेई-कुकी-नगा के बीच दूरी
मणिपुर में जारी जातीय तनाव को समझने के लिए सिर्फ मौजूदा हिंसा…
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ज्यादा नमक बन सकता है ‘साइलेंट किलर’! एक्सपर्ट बोले- जरूरत से ज्यादा सेवन बढ़ा सकता है हार्ट, किडनी और स्ट्रोक का खतरा
नई दिल्ली: खाने में नमक स्वाद बढ़ाता है, लेकिन इसकी ज्यादा मात्रा शरीर के लिए गंभीर खतरा भी बन सकती…
दबी हुई नस की समस्या क्या है, जिससे जूझ रहे हैं सोनू निगम? गर्दन दर्द से लेकर झुनझुनी तक जानिए इसके खतरे और संकेत
नई दिल्ली: गर्दन में लगातार दर्द, हाथों में झुनझुनी या शरीर के किसी हिस्से में सुन्नपन जैसी समस्या सिर्फ सामान्य…
जंगल जलेबी: खट्टे-मीठे स्वाद के साथ सेहत का खजाना! जानिए क्यों ये देसी फल बन रहा सुपरफूड की नई पहचान
नई दिल्ली: गर्मी के मौसम में बाजारों और ग्रामीण इलाकों में मिलने वाले देसी और जंगली फलों की मांग बढ़…
गर्मी में गोंद कतीरा खाने से पहले जान लें ये बात! क्या किडनी मरीजों के लिए बन सकता है खतरा? डॉक्टर ने दी अहम सलाह
नई दिल्ली: गर्मियों का मौसम आते ही गोंद कतीरा का सेवन तेजी से बढ़ जाता है। ठंडी तासीर और शरीर…
बार-बार मुंह में हो रहे हैं छाले या बदल रही है आवाज? डॉक्टर ने बताया कब हो जाएं सावधान, हो सकता है ओरल कैंसर का संकेत
नई दिल्ली: मुंह में छाले होना या सर्दी-जुकाम के दौरान आवाज बदल जाना आम बात मानी जाती है, लेकिन अगर…
हेल्दी का दावा या मार्केटिंग का जाल? FSSAI की कार्रवाई ने मचाई हलचल
आज के दौर में लोग खाने-पीने की चीज़ें खरीदते समय सबसे पहले पैकेट पर लिखे शब्दों को देखते हैं। “Healthy”,…
हीटवेव का कहर: युवाओं के लिए अलर्ट! भीषण गर्मी में इन गलतियों से बचें, वरना सेहत पर पड़ सकता है भारी असर
नई दिल्ली: देश के कई राज्यों में भीषण गर्मी और हीटवेव का असर लगातार बढ़ता जा रहा है। तेज धूप…
सिर्फ फेफड़ों ही नहीं, दिमाग का भी दुश्मन है वायु प्रदूषण! याददाश्त पर पड़ सकता है 10 साल उम्र बढ़ने जितना असर
नई दिल्ली: वायु प्रदूषण को अब तक फेफड़ों और हृदय से जुड़ी बीमारियों का बड़ा कारण माना जाता रहा है,…
छोटी-छोटी बात पर आ जाता है गुस्सा? रोज 15 मिनट करें ये योगासन, मानसिक थकान और चिड़चिड़ापन होगा दूर
नई दिल्ली: भागदौड़ भरी जिंदगी, काम का बढ़ता दबाव और लगातार मानसिक तनाव लोगों के स्वभाव पर असर डाल रहा…
बार-बार सिरदर्द को न करें नजरअंदाज! ये हो सकते हैं ब्रेन ट्यूमर के शुरुआती संकेत, समय पर पहचान बचा सकती है जान
नई दिल्ली: सिरदर्द एक आम समस्या है और अक्सर लोग इसे थकान, तनाव, नींद की कमी या लंबे समय तक…