सेहत
रोज 10 हजार कदम चलकर भी नहीं घट रहा वजन? जानिए 1 किलो फैट कम करने के लिए आखिर कितने स्टेप्स हैं जरूरी
नई दिल्ली: वजन कम करने के लिए लोग तरह-तरह की डाइट और कठिन एक्सरसाइज का सहारा लेते हैं, लेकिन फिटनेस एक्सपर्ट्स पैदल चलने को सबसे आसान और प्रभावी आदतों में…
मोरिंगा पाउडर और जूस कब, कितना और कितने दिन पिएं? ज्यादा सेवन फायदे नहीं, नुकसान भी दे सकता है
नई दिल्ली: मोरिंगा यानी सहजन को पोषक तत्वों से भरपूर माना जाता है और हाल के वर्षों में यह हेल्थ ड्रिंक के रूप में काफी लोकप्रिय हुआ है। प्रोटीन, आयरन,…
बेड पर बैठकर करते हैं घंटों काम? एक्सपर्ट की चेतावनी- यह आदत बिगाड़ सकती है ब्लड शुगर कंट्रोल, जानिए कैसे बचें
नई दिल्ली: वर्क फ्रॉम होम की सुविधा ने काम करना आसान जरूर…
रातभर करवटें बदलने पर मजबूर करता है साइटिका का दर्द? फिजियोथेरेपिस्ट ने बताईं 2 आसान एक्सरसाइज, नस पर दबाव कम करने में मिल सकती है राहत
नई दिल्ली: अगर रात में बिस्तर पर लेटते ही कमर, कूल्हे या…
पेट में फंसी गैस से उठता है तेज दर्द? बार-बार हो रही यह समस्या तो न करें नजरअंदाज, डॉक्टर ने बताए कारण, लक्षण और बचाव के असरदार तरीके
नई दिल्ली: गलत खान-पान, अनियमित दिनचर्या और शारीरिक गतिविधियों की कमी के…
मेडिटेशन में आंखें बंद करना पड़ रहा है भारी? जानिए घबराहट की वजह और इससे निपटने के आसान तरीके
नई दिल्ली: मेडिटेशन मानसिक शांति, तनाव कम करने और एकाग्रता बढ़ाने का…
Friendship Day 2026: दोस्तों के साथ यादगार बनाएं वीकेंड, दिल्ली से 500 किमी के भीतर मौजूद इन खूबसूरत डेस्टिनेशन पर करें ट्रिप
नई दिल्ली: फ्रेंडशिप डे 2026 को खास बनाने के लिए अगर आप…
शिमला-मनाली से हो गए बोर? हिमाचल का ये छुपा हुआ स्वर्ग बना सकता है आपकी ट्रिप यादगार, दोस्तों संग जरूर करें एक्सप्लोर
नई दिल्ली: अगर इस बार छुट्टियों में शिमला और मनाली जैसी भीड़भाड़…
शिमला की भीड़ से दूर चाहिए सुकून? एक बार घूम आइए मटियाना, सेब के बागों से लेकर पहाड़ों के नजारे जीत लेंगे दिल
शिमला: अगर आप पहाड़ों की खूबसूरती का आनंद लेना चाहते हैं, लेकिन…
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छोटी-छोटी बात पर आ जाता है गुस्सा? रोज 15 मिनट करें ये योगासन, मानसिक थकान और चिड़चिड़ापन होगा दूर
नई दिल्ली: भागदौड़ भरी जिंदगी, काम का बढ़ता दबाव और लगातार मानसिक तनाव लोगों के स्वभाव पर असर डाल रहा…
बार-बार सिरदर्द को न करें नजरअंदाज! ये हो सकते हैं ब्रेन ट्यूमर के शुरुआती संकेत, समय पर पहचान बचा सकती है जान
नई दिल्ली: सिरदर्द एक आम समस्या है और अक्सर लोग इसे थकान, तनाव, नींद की कमी या लंबे समय तक…
सिर्फ वजन घटाने के लिए नहीं पी जाती ग्रीन टी, दिल-दिमाग समेत शरीर को मिलते हैं ये 10 बड़े फायदे
नई दिल्ली: फिट और हेल्दी रहने की चाह रखने वाले लोगों के बीच ग्रीन टी तेजी से लोकप्रिय हो रही…
अब अंगूठी ही बनेगी आपकी हेल्थ कोच! डिस्प्ले वाली स्मार्ट रिंग लॉन्च, इशारों से चलेगा फोन
नई दिल्ली: पहनने योग्य स्मार्ट डिवाइसों की दुनिया में एक नया और अनोखा उत्पाद सामने आया है। तकनीकी कंपनी Rogbid…
डायबिटीज में दूध पीना चाहिए या नहीं? डॉक्टर ने दूर की सबसे बड़ी कन्फ्यूजन, बताया कितना और कौन सा दूध है बेहतर
नई दिल्ली: डायबिटीज के मरीजों के बीच खानपान को लेकर कई तरह की गलतफहमियां देखने को मिलती हैं। इन्हीं में…
39 Weeks Pregnant: 9वें महीने में साड़ी पहनकर महिला ने किया ऐसा खतरनाक योग, देखकर डॉक्टरों के भी उड़े होश!
इंटरनेट की दुनिया में हर रोज़ कुछ न कुछ ऐसा सामने आता है जो लोगों के होश उड़ा देता है।…
मानसून में बच्चों की त्वचा पर निकल रहे हैं लाल दाने? ये 4 आसान घरेलू उपाय दिला सकते हैं राहत
नई दिल्ली: बारिश का मौसम जहां गर्मी से राहत लेकर आता है, वहीं बच्चों की त्वचा से जुड़ी कई परेशानियां…
क्या ज्यादा सपने देखने से होती है थकान? सुबह उठते ही कमजोरी और सुस्ती महसूस होने की असली वजह क्या है
नई दिल्ली: कई लोग सुबह उठने के बाद सिर भारी होने, शरीर में कमजोरी महसूस होने और पर्याप्त नींद लेने…
PMOS और FemTech! क्या डिजिटल हेल्थ प्लेटफॉर्म महिलाओं की स्वास्थ्य समस्याओं का पूरा समाधान हैं?
महिलाओं के स्वास्थ्य से जुड़ी सबसे चर्चित स्थितियों में से एक PCOS Polycystic Ovary Syndrome को हाल ही में नए…
सिगरेट छोड़ना इतना मुश्किल क्यों? 95% लोग फिर पकड़ लेते हैं धूम्रपान की आदत, विशेषज्ञों ने बताई बड़ी वजह
नई दिल्ली: तंबाकू और सिगरेट की लत आज भी भारत में एक गंभीर स्वास्थ्य चुनौती बनी हुई है। विश्व स्वास्थ्य…