सेहत
शरीर में प्रोटीन की कमी से हैं परेशान? डाइट में शामिल करें कुलथी की दाल, किडनी से लेकर वजन तक मिल सकते हैं ये 5 बड़े फायदे
नई दिल्ली: प्रोटीन से भरपूर कुलथी की दाल को सेहत के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है। आयुर्वेद में भी इस दाल का विशेष महत्व बताया गया है। माना जाता…
मोरिंगा पाउडर और जूस कब, कितना और कितने दिन पिएं? ज्यादा सेवन फायदे नहीं, नुकसान भी दे सकता है
नई दिल्ली: मोरिंगा यानी सहजन को पोषक तत्वों से भरपूर माना जाता है और हाल के वर्षों में यह हेल्थ ड्रिंक के रूप में काफी लोकप्रिय हुआ है। प्रोटीन, आयरन,…
गर्मी में लौंग खाना सही है या नुकसानदायक? जानिए इसकी तासीर, सही मात्रा और शरीर को मिलने वाले फायदे
नई दिल्ली: भारतीय रसोई में इस्तेमाल होने वाली लौंग सिर्फ स्वाद बढ़ाने…
सुबह तांबे के बर्तन का पानी पीना क्यों माना जाता है फायदेमंद? जानिए शरीर पर इसके असर और जरूरी सावधानियां
नई दिल्ली: तांबे के बर्तन में पानी पीने की परंपरा भारतीय जीवनशैली…
3 महीने रोज 10 हजार कदम चलिए, बिना सख्त डाइट भी दिखेगा असर! वजन घटाने से लेकर दिल तक को मिलेंगे बड़े फायदे
नई दिल्ली: फिट रहने के लिए हर किसी के पास जिम जाने…
परिवार में किसी को है डायबिटीज? अभी से हो जाएं सतर्क, ये आदतें अपनाईं तो काफी हद तक टल सकता है खतरा
नई दिल्ली: भारत में तेजी से बढ़ रही लाइफस्टाइल बीमारियों में डायबिटीज…
ठंड का महाद्वीप बना तपता तंदूर! 1300 से ज्यादा मौतें, पिघलती सड़कें-उखड़ती पटरियां… जानिए यूरोप में क्यों मचा गर्मी का महाविनाश
नई दिल्ली: जिस तापमान को भारत में सामान्य गर्मी माना जाता है,…
पुराने घरों के दरवाजे इतने छोटे और नीचे क्यों होते थे? वजह जानकर रह जाएंगे हैरान
नई दिल्ली: अगर आपने गांवों या पुराने समय के बने घरों को…
ट्रंप की नई टैरिफ चेतावनी से मची हलचल! अमेरिकी टेक कंपनियों पर टैक्स लगाने वाले देशों को 100% शुल्क की धमकी, जानिए भारत पर कितना असर
वॉशिंगटन: अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप की नई व्यापारिक चेतावनी ने एक बार…
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हेल्दी खाना खाकर भी नहीं घट रहा बैड कोलेस्ट्रॉल? डॉक्टर ने बताईं 4 बड़ी गलतियां, जो बढ़ा सकती हैं दिल का खतरा
नई दिल्ली : हार्ट से जुड़ी बीमारियों के बढ़ते मामलों के बीच लोग अपनी डाइट और जीवनशैली को बेहतर बनाने…
सीने में जलन और एसिडिटी ने कर रखा है परेशान? सुबह इन 4 योगासनों का अभ्यास दिला सकता है राहत, पाचन भी होगा बेहतर
नई दिल्ली : बदलती जीवनशैली, अनियमित खान-पान और बढ़ते तनाव के कारण एसिडिटी और सीने में जलन की समस्या तेजी…
जिम नहीं जा पा रहे? रोज करें बर्पी एक्सरसाइज, तेजी से फैट कम करने से लेकर दिल तक को मिल सकते हैं बड़े फायदे
नई दिल्ली : आज की तेज रफ्तार जिंदगी में फिट रहना लोगों के लिए बड़ी चुनौती बनता जा रहा है।…
सुबह सिर्फ 15 मिनट स्क्वाट्स और शरीर में दिख सकते हैं बड़े बदलाव! जानिए कैसे ये आसान एक्सरसाइज बन सकती है फिटनेस का सीक्रेट
नई दिल्ली: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर किसी के पास जिम जाकर घंटों वर्कआउट करने का समय नहीं…
वायरस नहीं, आपकी रोजमर्रा की आदतें बना रही हैं बीमार! इन 4 लाइफस्टाइल डिजीज का खतरा तेजी से बढ़ा
नई दिल्ली: भारत में बीमारियों का स्वरूप तेजी से बदल रहा है। एक समय था जब संक्रामक रोग और बैक्टीरिया…
30 की उम्र में 60 साल जैसे घुटने! युवाओं में तेजी से बढ़ रहा ऑस्टियोआर्थराइटिस, लाइफस्टाइल बन रही बड़ी वजह
नई दिल्ली: ऑस्टियोआर्थराइटिस को लंबे समय तक बढ़ती उम्र से जुड़ी बीमारी माना जाता रहा है, लेकिन अब यह समस्या…
महिलाओं में हार्ट अटैक के संकेत पुरुषों से अलग, कई बार डॉक्टर भी नहीं पहचान पाते खतरा; जानिए क्यों बढ़ रहा जोखिम
नई दिल्ली: दिल की बीमारी को अक्सर पुरुषों से जुड़ी समस्या माना जाता है, लेकिन चिकित्सा विशेषज्ञों का कहना है…
हर बार पेनकिलर खाना नहीं है समाधान! माइग्रेन के दर्द को काबू में रखने के लिए अपनाएं ये 7 असरदार तरीके
नई दिल्ली: माइग्रेन केवल सामान्य सिरदर्द नहीं, बल्कि एक जटिल न्यूरोलॉजिकल समस्या है, जो व्यक्ति की रोजमर्रा की जिंदगी को…
दालचीनी के फायदे जानकर चौंक जाएंगे! वजन घटाने से लेकर ब्लड शुगर कंट्रोल तक, सेहत को मिल सकते हैं कई लाभ
नई दिल्ली: भारतीय रसोई में इस्तेमाल होने वाली दालचीनी सिर्फ स्वाद बढ़ाने वाला मसाला नहीं है, बल्कि इसे पोषण और…
ज्यादा नमक बन सकता है ‘साइलेंट किलर’! एक्सपर्ट बोले- जरूरत से ज्यादा सेवन बढ़ा सकता है हार्ट, किडनी और स्ट्रोक का खतरा
नई दिल्ली: खाने में नमक स्वाद बढ़ाता है, लेकिन इसकी ज्यादा मात्रा शरीर के लिए गंभीर खतरा भी बन सकती…