सेहत
हार्ट को मजबूत रखने के लिए रोज कितनी एक्सरसाइज जरूरी? 30 मिनट की ये आदत दिल को रख सकती है दुरुस्त
नई दिल्ली: आज के समय में हार्ट अटैक के मामले लगातार बढ़ रहे हैं। खराब जीवनशैली, असंतुलित खानपान और शारीरिक गतिविधि की कमी को इसके प्रमुख कारणों में गिना जाता…
मोरिंगा पाउडर और जूस कब, कितना और कितने दिन पिएं? ज्यादा सेवन फायदे नहीं, नुकसान भी दे सकता है
नई दिल्ली: मोरिंगा यानी सहजन को पोषक तत्वों से भरपूर माना जाता है और हाल के वर्षों में यह हेल्थ ड्रिंक के रूप में काफी लोकप्रिय हुआ है। प्रोटीन, आयरन,…
पीरियड्स में हर घंटे पैड बदलना पड़ रहा? ये 7 संकेत बताते हैं कि ब्लीडिंग सामान्य नहीं, तुरंत लें डॉक्टर की सलाह
नई दिल्ली: पीरियड्स के दौरान ब्लीडिंग की मात्रा हर महिला में अलग…
मेथी के पत्तों में छिपे सेहत के ये 4 फायदे! खून की कमी से लेकर दिल की सेहत तक, जानें क्यों डाइट में करें शामिल
नई दिल्ली: मेथी सर्दियों में मिलने वाली ऐसी हरी पत्तेदार सब्जी है,…
सूर्य नमस्कार से दिल और मांसपेशियों को कितना फायदा? एक्सपर्ट ने बताया, कार्डियो का विकल्प है या नहीं
नई दिल्ली: सूर्य नमस्कार को अक्सर संपूर्ण व्यायाम माना जाता है, क्योंकि…
डिनर के बाद रोज चबाएं हरी इलायची का सिर्फ 1 दाना? मुंह की ताजगी से लेकर पाचन तक, मिल सकते हैं ये 5 फायदे
रात का खाना खाने के बाद अक्सर कुछ मीठा खाने की इच्छा…
छोटे कद में छिपा था फैसलों का बड़ा दम! लाल बहादुर शास्त्री ने इस्तीफे से लेकर 1965 की जंग तक ऐसे फैसले लिए, जिन्हें देखकर बड़े-बड़े नेता भी रह गए हैरान
नई दिल्ली: लाल बहादुर शास्त्री का सार्वजनिक जीवन सादगी, नैतिकता और दृढ़…
बाघ सामने आने से पहले बदल जाता है जंगल का मिजाज! जानवरों की आवाज और पगमार्क समेत ये संकेत खोल देते हैं टाइगर की मौजूदगी का राज
नई दिल्ली: जंगल सफारी में बाघ की एक झलक पाने की चाह…
मणिपुर में क्यों नहीं थम रहा हिंसा का दौर? जमीन, ST दर्जा और राजनीतिक वर्चस्व ने कैसे बढ़ाई मैतेई-कुकी-नगा के बीच दूरी
मणिपुर में जारी जातीय तनाव को समझने के लिए सिर्फ मौजूदा हिंसा…
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बार-बार सिरदर्द को न करें नजरअंदाज! कहीं लो BP तो नहीं दे रहा किसी बड़े खतरे का संकेत?
नई दिल्ली: सिरदर्द एक आम समस्या है और कई बार लोग इसे थकान, तनाव या नींद पूरी न होने से…
बारिश में हर बुखार वायरल नहीं! ऐसे पहचानें डेंगू, मलेरिया या वायरल फीवर, डॉक्टर ने बताया कब कराएं जांच
गुरुग्राम: मानसून के मौसम में बुखार, सर्दी-जुकाम और संक्रमण के मामले तेजी से बढ़ जाते हैं। इसी दौरान डेंगू और…
घर में एक शख्स को डेंगू हुआ तो बाकी परिवार कैसे बचे? डॉक्टर ने बताए बचने के जरूरी उपाय
नई दिल्ली: बारिश के मौसम में डेंगू का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में अगर घर में किसी एक सदस्य…
रातभर सोने के बाद भी दिनभर थकान और आलस? शरीर में आयरन की कमी का हो सकता है संकेत, इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज
नई दिल्ली: अगर पर्याप्त नींद लेने के बाद भी दिनभर थकान, कमजोरी और सुस्ती महसूस होती है तो इसे केवल…
सुबह खाली पेट सिर्फ एक गिलास… पेट की कई परेशानियों पर असरदार हो सकता है अजवाइन का पानी, जानिए सही तरीका और जरूरी सावधानियां
नई दिल्ली: सुबह खाली पेट गैस, एसिडिटी, अपच और पेट फूलने जैसी समस्याएं कई लोगों को परेशान करती हैं। ऐसे…
‘मैंने वही वंदे मातरम् गाया जो गांधी और वाजपेयी गाते थे’: विवाद पर खरगे का BJP पर करारा हमला
राष्ट्रीय गीत 'वंदे मातरम्' को लेकर उठे राजनीतिक विवाद पर कांग्रेस के राष्ट्रीय अध्यक्ष मल्लिकार्जुन खरगे का बड़ा बयान सामने…
वजन घटाने के चक्कर में कहीं ये 10 गलतियां तो नहीं कर रहे आप? फिटनेस कोच ने खोले Weight Loss के 10 बड़े झूठ
नई दिल्ली: वजन कम करने की कोशिश करने वाले लोगों को अक्सर कई तरह की सलाह सुनने को मिलती है।…
कब्ज से राहत के लिए नीम कितना कारगर? पत्ते खाने से पहले जान लें आयुर्वेद और मेडिकल साइंस की पूरी बात
नई दिल्ली: कब्ज एक आम पाचन संबंधी परेशानी है, लेकिन लंबे समय तक बनी रहने पर यह पेट में भारीपन,…
कैंसर क्या अचानक हो जाता है? शरीर में कैसे धीरे-धीरे बढ़ता है खतरा, डॉक्टर ने बताए कारण और जरूरी सावधानियां
नई दिल्ली: कैंसर को लेकर अक्सर लोगों के मन में यह सवाल रहता है कि क्या यह बीमारी अचानक शरीर…
डायबिटीज मरीजों के लिए फायदेमंद माने जाते हैं ये फल, डाइट में शामिल करने से ब्लड शुगर मैनेजमेंट में मिल सकती है मदद
नई दिल्ली। डायबिटीज में ब्लड शुगर को मैनेज करने के लिए दवाओं के साथ खान-पान पर भी ध्यान देना जरूरी…