सेहत

25 साल की उम्र में भी हो सकता है डायबिटीज का खतरा, 40 का इंतजार न करें; डाइट और दिनचर्या में करें ये बदलाव

नई दिल्ली: डायबिटीज को अक्सर उम्र बढ़ने के साथ होने वाली बीमारी माना जाता है, लेकिन अब कम उम्र के…

2 days ago

अब सिर्फ BMI से नहीं होगी मोटापे की पहचान, कमर की चर्बी भी बनेगी पैमाना; जानिए क्या बदला और किसे है ज्यादा खतरा

नई दिल्ली: अब तक शरीर का वजन और लंबाई देखकर यह अंदाजा लगाया जाता था कि कोई व्यक्ति मोटापे का…

2 days ago

सर्दी में लगातार खांसी को न करें नजरअंदाज, निमोनिया का हो सकता है संकेत; बच्चों और बुजुर्गों को सबसे ज्यादा खतरा

नई दिल्ली: दिवाली के बाद बढ़ा वायु प्रदूषण और अब सर्दी की शुरुआत लोगों की सेहत के लिए नई चुनौती…

2 days ago

55 की उम्र में भी फिट दिखते हैं एलन मस्क, न जिम का शौक और न सख्त डाइट; सेहत के लिए अपनाते हैं ये 3 आदतें

नई दिल्ली: दुनिया के सबसे चर्चित उद्योगपतियों में शामिल एलन मस्क 55 साल के हो चुके हैं। अपनी व्यस्त दिनचर्या…

2 weeks ago

Probiotics क्या हैं? पेट की सेहत से इम्यूनिटी तक मिलते हैं ये फायदे, जानें सप्लीमेंट लेने का सही तरीका और नुकसान

नई दिल्ली: पेट में गैस, कब्ज, पेट फूलने और पाचन से जुड़ी परेशानियों के बीच इन दिनों प्रोबायोटिक्स (Probiotics) की…

2 weeks ago

रोजाना 10-12 लौंग खाना सेहत के लिए फायदेमंद या नुकसानदायक? पेट से लेकर लिवर तक पर पड़ सकता है असर, एक्सपर्ट से जानिए सही मात्रा

नई दिल्ली: भारतीय रसोई में लौंग का इस्तेमाल स्वाद और खुशबू बढ़ाने के साथ-साथ कई घरेलू नुस्खों में भी किया…

2 weeks ago

सर्दियों में चेहरे की नमी हो रही है गायब? घर पर इन 4 चीजों से बनाएं नेचुरल मॉइस्चराइजर, रूखी त्वचा को मिलेगी राहत

नई दिल्ली: सर्दियों की शुरुआत होते ही त्वचा से जुड़ी परेशानियां बढ़ने लगती हैं। ठंडी हवाओं और वातावरण में नमी…

2 weeks ago

मूली पत्तों के साथ खाना ज्यादा फायदेमंद या बिना पत्तों के? जानिए किन लोगों को बरतनी चाहिए सावधानी

सर्दियों में मूली का सेवन खूब किया जाता है। सलाद से लेकर पराठे और सब्जी तक, इसे कई तरह से…

2 weeks ago

क्या आप सच में फिट हैं? सुबह शरीर के ये 6 संकेत खोलते हैं सेहत का राज, घर बैठे ऐसे करें अपनी फिटनेस की जांच

नई दिल्ली: सेहतमंद होने का मतलब सिर्फ किसी बीमारी से दूर रहना नहीं है, बल्कि शरीर का अंदर से स्वस्थ…

2 weeks ago

दिमाग में चलते रहते हैं हजारों विचार? महर्षि का ये ध्यान तनाव और ओवरथिंकिंग से दिला सकता है राहत

नई दिल्ली: भागदौड़ भरी जिंदगी, काम का दबाव, रिश्तों में बढ़ती दूरी और आर्थिक परेशानियां धीरे-धीरे मानसिक तनाव की वजह…

2 weeks ago