सेहत

शरीर में अंदरूनी सूजन को न करें नजरअंदाज! हो सकता है वॉटर रिटेंशन, जानिए इसके बड़े कारण, लक्षण और राहत पाने के असरदार उपाय

नई दिल्ली: अगर बिना किसी स्पष्ट वजह के आपके हाथ, पैर, टखने या चेहरे पर सूजन महसूस होती है, थोड़ी…

2 weeks ago

केला खाने से पहले जान लें ये जरूरी बात, डॉक्टर ने बताया किन लोगों के लिए बन सकता है नुकसानदायक

नई दिल्ली: केला सबसे आसानी से मिलने वाले और पौष्टिक फलों में गिना जाता है। यह बच्चों से लेकर बुजुर्गों…

2 weeks ago

एक छोटी-सी आदत… और बड़ा स्वास्थ्य जोखिम! गर्दन पर परफ्यूम लगाने वालों के लिए अहम चेतावनी

नई दिल्ली: परफ्यूम का इस्तेमाल रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा बन चुका है और अधिकांश लोग इसे सीधे गर्दन पर…

2 weeks ago

सिर्फ गैस-एसिडिटी नहीं, इन 6 बड़ी स्वास्थ्य समस्याओं में भी असरदार है अजवाइन, जानिए कैसे मिलता है फायदा

नई दिल्ली: अजवाइन को लंबे समय से औषधीय गुणों से भरपूर माना जाता है। आमतौर पर इसका इस्तेमाल गैस, एसिडिटी…

2 weeks ago

हर दिन बनती है गैस और एसिडिटी? इसे मामूली समझने की भूल पड़ सकती है भारी, डॉक्टर ने बताए पेट की इस परेशानी के बड़े कारण

नई दिल्ली: मसालेदार या भारी भोजन के बाद गैस और एसिडिटी होना आम बात मानी जाती है, लेकिन अगर यह…

3 weeks ago

क्या आप भी रोज करते हैं योग? गरुड़ासन के ये जबरदस्त फायदे जान लेंगे, तो आज से ही बना लेंगे दिनचर्या का हिस्सा

नई दिल्ली: योग केवल शरीर को फिट रखने का माध्यम नहीं, बल्कि शारीरिक और मानसिक संतुलन बनाए रखने की एक…

3 weeks ago

क्या आप भी कभी उकड़ू नहीं बैठते? शरीर को हो सकता है बड़ा नुकसान, रोज 5 मिनट की यह आदत दे सकती है 5 जबरदस्त फायदे

नई दिल्ली: आधुनिक जीवनशैली में घंटों कुर्सी पर बैठकर काम करना आम बात हो गई है। इसका असर धीरे-धीरे शरीर…

3 weeks ago

रोज 10 हजार कदम चलकर भी नहीं घट रहा वजन? जानिए 1 किलो फैट कम करने के लिए आखिर कितने स्टेप्स हैं जरूरी

नई दिल्ली: वजन कम करने के लिए लोग तरह-तरह की डाइट और कठिन एक्सरसाइज का सहारा लेते हैं, लेकिन फिटनेस…

3 weeks ago

बार-बार पड़ते हैं बीमार? तुलसी से लेकर पपीते के पत्ते तक… इम्यूनिटी मजबूत करने वाली इन 5 औषधीय पत्तियों के फायदे जानिए

नई दिल्ली: बदलते मौसम में वायरल संक्रमण, सर्दी-जुकाम और बुखार का खतरा तेजी से बढ़ जाता है। तापमान में लगातार…

3 weeks ago

बेड पर बैठकर करते हैं घंटों काम? एक्सपर्ट की चेतावनी- यह आदत बिगाड़ सकती है ब्लड शुगर कंट्रोल, जानिए कैसे बचें

नई दिल्ली: वर्क फ्रॉम होम की सुविधा ने काम करना आसान जरूर बनाया है, लेकिन अगर आप रोजाना घंटों बेड…

3 weeks ago