सेहत

हेल्दी खाना खाकर भी नहीं घट रहा बैड कोलेस्ट्रॉल? डॉक्टर ने बताईं 4 बड़ी गलतियां, जो बढ़ा सकती हैं दिल का खतरा

नई दिल्ली : हार्ट से जुड़ी बीमारियों के बढ़ते मामलों के बीच लोग अपनी डाइट और जीवनशैली को बेहतर बनाने…

7 days ago

सीने में जलन और एसिडिटी ने कर रखा है परेशान? सुबह इन 4 योगासनों का अभ्यास दिला सकता है राहत, पाचन भी होगा बेहतर

नई दिल्ली : बदलती जीवनशैली, अनियमित खान-पान और बढ़ते तनाव के कारण एसिडिटी और सीने में जलन की समस्या तेजी…

7 days ago

जिम नहीं जा पा रहे? रोज करें बर्पी एक्सरसाइज, तेजी से फैट कम करने से लेकर दिल तक को मिल सकते हैं बड़े फायदे

नई दिल्ली : आज की तेज रफ्तार जिंदगी में फिट रहना लोगों के लिए बड़ी चुनौती बनता जा रहा है।…

7 days ago

सुबह सिर्फ 15 मिनट स्क्वाट्स और शरीर में दिख सकते हैं बड़े बदलाव! जानिए कैसे ये आसान एक्सरसाइज बन सकती है फिटनेस का सीक्रेट

नई दिल्ली: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर किसी के पास जिम जाकर घंटों वर्कआउट करने का समय नहीं…

7 days ago

वायरस नहीं, आपकी रोजमर्रा की आदतें बना रही हैं बीमार! इन 4 लाइफस्टाइल डिजीज का खतरा तेजी से बढ़ा

नई दिल्ली: भारत में बीमारियों का स्वरूप तेजी से बदल रहा है। एक समय था जब संक्रामक रोग और बैक्टीरिया…

1 week ago

30 की उम्र में 60 साल जैसे घुटने! युवाओं में तेजी से बढ़ रहा ऑस्टियोआर्थराइटिस, लाइफस्टाइल बन रही बड़ी वजह

नई दिल्ली: ऑस्टियोआर्थराइटिस को लंबे समय तक बढ़ती उम्र से जुड़ी बीमारी माना जाता रहा है, लेकिन अब यह समस्या…

1 week ago

महिलाओं में हार्ट अटैक के संकेत पुरुषों से अलग, कई बार डॉक्टर भी नहीं पहचान पाते खतरा; जानिए क्यों बढ़ रहा जोखिम

नई दिल्ली: दिल की बीमारी को अक्सर पुरुषों से जुड़ी समस्या माना जाता है, लेकिन चिकित्सा विशेषज्ञों का कहना है…

1 week ago

हर बार पेनकिलर खाना नहीं है समाधान! माइग्रेन के दर्द को काबू में रखने के लिए अपनाएं ये 7 असरदार तरीके

नई दिल्ली: माइग्रेन केवल सामान्य सिरदर्द नहीं, बल्कि एक जटिल न्यूरोलॉजिकल समस्या है, जो व्यक्ति की रोजमर्रा की जिंदगी को…

1 week ago

दालचीनी के फायदे जानकर चौंक जाएंगे! वजन घटाने से लेकर ब्लड शुगर कंट्रोल तक, सेहत को मिल सकते हैं कई लाभ

नई दिल्ली: भारतीय रसोई में इस्तेमाल होने वाली दालचीनी सिर्फ स्वाद बढ़ाने वाला मसाला नहीं है, बल्कि इसे पोषण और…

2 weeks ago

ज्यादा नमक बन सकता है ‘साइलेंट किलर’! एक्सपर्ट बोले- जरूरत से ज्यादा सेवन बढ़ा सकता है हार्ट, किडनी और स्ट्रोक का खतरा

नई दिल्ली: खाने में नमक स्वाद बढ़ाता है, लेकिन इसकी ज्यादा मात्रा शरीर के लिए गंभीर खतरा भी बन सकती…

2 weeks ago