सेहत

सुबह उठते ही क्या खाएं? मुनक्का, अंजीर या खजूर… किससे मिलेगी भरपूर एनर्जी और कब्ज-गैस से राहत? एक्सपर्ट ने बताया सही तरीका

नई दिल्ली: सुबह की शुरुआत में क्या खाया जाए, इसका असर पूरे दिन की ऊर्जा और पाचन पर पड़ सकता…

1 month ago

फाइबर से भरपूर डाइट आंतों की सेहत के लिए क्यों जरूरी? थाली में शामिल करें ये फल, सब्जियां और साबुत अनाज

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में खान-पान का हमारी सेहत पर सीधा असर पड़ता है। संतुलित आहार में फल, सब्जियां,…

1 month ago

बार-बार सिरदर्द को न करें नजरअंदाज! कहीं लो BP तो नहीं दे रहा किसी बड़े खतरे का संकेत?

नई दिल्ली: सिरदर्द एक आम समस्या है और कई बार लोग इसे थकान, तनाव या नींद पूरी न होने से…

1 month ago

बारिश में हर बुखार वायरल नहीं! ऐसे पहचानें डेंगू, मलेरिया या वायरल फीवर, डॉक्टर ने बताया कब कराएं जांच

गुरुग्राम: मानसून के मौसम में बुखार, सर्दी-जुकाम और संक्रमण के मामले तेजी से बढ़ जाते हैं। इसी दौरान डेंगू और…

1 month ago

घर में एक शख्स को डेंगू हुआ तो बाकी परिवार कैसे बचे? डॉक्टर ने बताए बचने के जरूरी उपाय

नई दिल्ली: बारिश के मौसम में डेंगू का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में अगर घर में किसी एक सदस्य…

1 month ago

रातभर सोने के बाद भी दिनभर थकान और आलस? शरीर में आयरन की कमी का हो सकता है संकेत, इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज

नई दिल्ली: अगर पर्याप्त नींद लेने के बाद भी दिनभर थकान, कमजोरी और सुस्ती महसूस होती है तो इसे केवल…

1 month ago

सुबह खाली पेट सिर्फ एक गिलास… पेट की कई परेशानियों पर असरदार हो सकता है अजवाइन का पानी, जानिए सही तरीका और जरूरी सावधानियां

नई दिल्ली: सुबह खाली पेट गैस, एसिडिटी, अपच और पेट फूलने जैसी समस्याएं कई लोगों को परेशान करती हैं। ऐसे…

2 months ago

‘मैंने वही वंदे मातरम् गाया जो गांधी और वाजपेयी गाते थे’: विवाद पर खरगे का BJP पर करारा हमला

राष्ट्रीय गीत 'वंदे मातरम्' को लेकर उठे राजनीतिक विवाद पर कांग्रेस के राष्ट्रीय अध्यक्ष मल्लिकार्जुन खरगे का बड़ा बयान सामने…

2 months ago

वजन घटाने के चक्कर में कहीं ये 10 गलतियां तो नहीं कर रहे आप? फिटनेस कोच ने खोले Weight Loss के 10 बड़े झूठ

नई दिल्ली: वजन कम करने की कोशिश करने वाले लोगों को अक्सर कई तरह की सलाह सुनने को मिलती है।…

2 months ago

कब्ज से राहत के लिए नीम कितना कारगर? पत्ते खाने से पहले जान लें आयुर्वेद और मेडिकल साइंस की पूरी बात

नई दिल्ली: कब्ज एक आम पाचन संबंधी परेशानी है, लेकिन लंबे समय तक बनी रहने पर यह पेट में भारीपन,…

2 months ago