नई दिल्ली: आधुनिक जीवनशैली में घंटों कुर्सी पर बैठकर काम करना आम बात हो गई है। इसका असर धीरे-धीरे शरीर…
नई दिल्ली: फिट रहने के लिए रोज सुबह जिम जाना ही एकमात्र विकल्प नहीं है। अगर समय की कमी, व्यस्त…
नई दिल्ली: अभिनेत्री सोनाली बेंद्रे ने अपनी फिटनेस और कैंसर के बाद बदली जीवनशैली को लेकर खुलकर बात की है।…
नई दिल्ली: वजन कम करने के लिए रोजाना 10,000 कदम चलने की सलाह लंबे समय से दी जाती रही है।…
नई दिल्ली: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में बढ़ता वजन और मोटापा बड़ी स्वास्थ्य समस्याओं में शामिल हो चुका है।…
नई दिल्ली: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर किसी के पास जिम जाकर घंटों वर्कआउट करने का समय नहीं…
नई दिल्ली: फिट और हेल्दी रहने की चाह रखने वाले लोगों के बीच ग्रीन टी तेजी से लोकप्रिय हो रही…
बॉलीवुड की मोस्ट फेमस एक्ट्रेसेस में से एक आलिया भट्ट सिर्फ अपनी कामयाबी और मैरिड लाइफ के लिए ही नहीं,…
आजकल फिट रहने के लिए लोग जिम, योग या घर पर वर्कआउट करना शुरू कर देते हैं। कई लोग रोज…