लाइफस्टाइल

ओवल फेस शेप है तो सनग्लास चुनना आसान, बस इन ट्रेंडी फ्रेम्स से मिनटों में बदल जाएगा आपका लुक

धूप के मौसम में सनग्लास अब सिर्फ आंखों की सुरक्षा तक सीमित नहीं रहे, बल्कि यह फैशन का अहम हिस्सा…

23 hours ago

पहली विदेश यात्रा में अक्सर लोग कर बैठते हैं बड़ी गलतियां ! पैकिंग से प्लानिंग तक रखें इन बातों का ध्यान..

विदेश यात्रा कई लोगों के लिए सिर्फ एक सफर नहीं, बल्कि लंबे समय से देखा गया सपना होती है। पासपोर्ट…

4 days ago

सुबह की ये गलतियां बढ़ा रही हैं स्ट्रेस! परफेक्ट मॉर्निंग रूटीन के नाम पर हो रही बड़ी भूल

सुबह का समय शरीर और दिमाग दोनों के लिए बेहद अहम माना जाता है। यही वह समय होता है जब…

6 days ago

बार-बार घबराहट, तेज धड़कन और सांस फूलना? जानिए पैनिक अटैक क्या है और इससे कैसे संभलें

आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में तनाव लगभग हर व्यक्ति की दिनचर्या का हिस्सा बन चुका है। काम का दबाव,…

7 days ago

ज्यादा नमक, कम पानी और दर्द की दवा… किडनी पर पड़ सकता है भारी असर ! समय रहते हो जाएं सावधान

आजकल किडनी से जुड़ी बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। भारत में भी बड़ी संख्या में लोग इस समस्या से…

1 week ago

डिहाइड्रेशन से आगे की बात: गर्मी दिमाग को कैसे प्रभावित करती है ? दिमाग को भी चाहिए सुरक्षा, एक्सपर्ट्स ने बताया क्यों

गर्मियों में बाहर निकलते ही जो भारीपन महसूस होता है, वह सिर्फ मौसम की तपिश नहीं होता, बल्कि शरीर और…

1 week ago

थकान, मूड स्विंग और नींद की समस्या? Ovarian Aging हो सकता है कारण, क्यों जरूरी है महिलाओं के लिए खास हेल्थ प्लान

उम्र बढ़ने के साथ स्वस्थ और सक्रिय बने रहने की चाह अब सिर्फ एक सामान्य स्वास्थ्य लक्ष्य नहीं रह गई…

1 week ago

Low Sugar, High Benefit! क्यों बदल रही है लोगों की ड्रिंकिंग हैबिट क्या वाकई हेल्दी हैं ये नए ड्रिंक्स? एक्सपर्ट्स ने बताई पूरी सच्चाई

गर्मियों में ठंडा पीना लगभग हर किसी को पसंद होता है, लेकिन अब लोग सिर्फ स्वाद नहीं बल्कि सेहत को…

1 week ago

क्या आपकी डाइट बचा सकती है याददाश्त? नई रिसर्च में बड़ा दावा ! जानिए बुढ़ापे में दिमाग कैसे रहेगा तेज?

मस्तिष्क की सेहत को लेकर अक्सर यह माना जाता है कि उम्र बढ़ने के साथ याददाश्त कमजोर होना स्वाभाविक है,…

2 weeks ago

रोज इस्तेमाल होने वाला तकिया कब बन जाता है बीमारी की वजह? एक्सपर्ट्स ने बताए चौंकाने वाले कारण

अच्छी नींद सिर्फ शरीर को आराम देने के लिए नहीं, बल्कि मानसिक संतुलन और रोजमर्रा की ऊर्जा बनाए रखने के…

2 weeks ago