Tag: Mental Health
अकेलापन भी बन रहा है सेहत का बड़ा खतरा! दिल से दिमाग तक पड़ता है असर, लंबे समय तक सामाजिक दूरी से बढ़ सकता है इन बीमारियों का जोखिम
नई दिल्ली: अकेले रहना या लोगों से सामाजिक रूप से कट जाना…
परिवार की जिम्मेदारियों में खुद को न भूलें! तनाव और थकान से बचने के लिए ऐसे निकालें अपने लिए समय
नई दिल्ली: परिवार, रिश्तेदारों, दोस्तों और समाज की जिम्मेदारियों के बीच कई…
मेडिटेशन में आंखें बंद करना पड़ रहा है भारी? जानिए घबराहट की वजह और इससे निपटने के आसान तरीके
नई दिल्ली: मेडिटेशन मानसिक शांति, तनाव कम करने और एकाग्रता बढ़ाने का…
PMOS और FemTech! क्या डिजिटल हेल्थ प्लेटफॉर्म महिलाओं की स्वास्थ्य समस्याओं का पूरा समाधान हैं?
महिलाओं के स्वास्थ्य से जुड़ी सबसे चर्चित स्थितियों में से एक PCOS…
सिर्फ दुख कम करना काफी नहीं नई स्टडी का खुलासा,खुशी वापस लाने वाली थेरेपी से तेजी से घटते हैं डिप्रेशन के लक्षण
नई दिल्ली: मानसिक स्वास्थ्य को लेकर आई एक नई रिसर्च में बड़ा…
सुबह की ये गलतियां बढ़ा रही हैं स्ट्रेस! परफेक्ट मॉर्निंग रूटीन के नाम पर हो रही बड़ी भूल
सुबह का समय शरीर और दिमाग दोनों के लिए बेहद अहम माना…
बार-बार घबराहट, तेज धड़कन और सांस फूलना? जानिए पैनिक अटैक क्या है और इससे कैसे संभलें
आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में तनाव लगभग हर व्यक्ति की दिनचर्या…
क्या आपकी डाइट बचा सकती है याददाश्त? नई रिसर्च में बड़ा दावा ! जानिए बुढ़ापे में दिमाग कैसे रहेगा तेज?
मस्तिष्क की सेहत को लेकर अक्सर यह माना जाता है कि उम्र…
मेंटल ट्रॉमा से जूझ रहे यूट्यूबर अनुराग डोबाल,2 घंटे के वीडियो में रोते हुए सुनाई आपबीती, फैंस हुए चिंतित
फेमस यूट्यूबर अनुराग डोबाल इन दिनों अपनी निजी जिंदगी को लेकर सुर्खियों…
30 की उम्र में बढ़ रही भूलने की समस्या? जानिए क्या है ब्रेन फॉग और कैसे पा सकते हैं छुटकारा ?
30 की उम्र को आमतौर पर मानसिक क्षमता का सबसे मजबूत दौर…
मेनोपॉज, मूड स्विंग्स पर सुनीता आहूजा ने पहली बार खोले जिंदगी के पन्ने,बोलीं- “माफी मिलेगी पर, मेरे हिसाब से चलना होगा”
बॉलीवुड के 'चीची' यानी गोविंदा और उनकी पत्नी सुनीता आहूजा की शादीशुदा…
क्या आपकी रोज़ की चाय और कॉफी दिमाग को भी रखती है फिट ? 43 साल की स्टडी में मिले अहम संकेत
नई दिल्ली: क्या आपकी रोज़ की कॉफी या चाय सिर्फ नींद भगाने…