सुबह उठते ही क्या खाएं? मुनक्का, अंजीर या खजूर… किससे मिलेगी भरपूर एनर्जी और कब्ज-गैस से राहत? एक्सपर्ट ने बताया सही तरीका

नई दिल्ली: सुबह की शुरुआत में क्या खाया जाए, इसका असर पूरे दिन की ऊर्जा और पाचन पर पड़ सकता है। मुनक्का, अंजीर और खजूर तीनों ही पोषक तत्वों से…