Nutrition

क्या जिम का ‘मसल सप्लीमेंट’ अब आपके दिमाग को तेज़ बनाएगा? जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स

अक्सर जिम जाने वाले युवाओं के हाथों में आपने 'क्रिएटिन' का डिब्बा देखा होगा। अब तक इसे केवल मसल बनाने…

2 weeks ago

12 हफ्तों का चैलेंज और चौंकाने वाला रिजल्ट—फैटी लिवर से मिली राहत, एक्सपर्ट्स का दावा – कीटो डाइट से इंसुलिन रेजिस्टेंस भी हुआ कम

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और खान-पान की गलत आदतों के कारण 'फैटी लिवर' एक महामारी का रूप ले रहा…

4 weeks ago

थकान, कमजोरी और चिड़चिड़ापन? वजह हो सकती है विटामिन B12 की कमी ! रोज़मर्रा की डाइट में जोड़ें ये चीजें

Vitamin B12 शरीर के लिए बेहद जरूरी पोषक तत्व है। यह नसों को स्वस्थ रखने, खून बनने, एनर्जी देने और…

2 months ago

छोटी गलती बन सकती है किडनी रोग की बड़ी वजह, सही खानपान से मिल सकती है राहत

आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में क्रॉनिक किडनी डिजीज (CKD) एक गंभीर हेल्थ प्रॉब्लम बनती जा रही है। यह बीमारी…

4 months ago

जंक फूड ने बिगाड़ दिया है पेट? एक्सपर्ट्स के ये गट-फ्रेंडली टिप्स देंगे डाइजेस्टिव सिस्टम को नई जान

आजकल की भागदौड़ वाली लाइफ और हर दूसरे दिन बाहर का जंक फूड, इन सबने मिलकर हमारे डाइजेस्टिव सिस्टम की…

4 months ago