MentalHealth

थकान, कमजोरी और चिड़चिड़ापन? वजह हो सकती है विटामिन B12 की कमी ! रोज़मर्रा की डाइट में जोड़ें ये चीजें

Vitamin B12 शरीर के लिए बेहद जरूरी पोषक तत्व है। यह नसों को स्वस्थ रखने, खून बनने, एनर्जी देने और…

1 month ago

क्या आपका दिमाग भी कभी चुप नहीं होता? एक्सपर्ट्स से जानिए ‘ओवरथिंकिंग’ से बाहर निकलने के 5 साइंटिफिक तरीके!

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में 'ओवरथिंकिंग' एक ऐसी साइलेंट बीमारी बन गई है, जो अंदर ही अंदर हमें खोखला…

3 months ago

AI की लत से बचाएगा गूगल, जेमिनी में आ रहा है मेंटल हेल्थ वाला नया फीचर,खुद कराएगा आपको हकीकत का एहसास

आज के समय में एआई (AI) हमारे लिए एक दोस्त या मददगार की तरह हो गया है। ऑफिस का काम…

4 months ago

जंक फूड ने बिगाड़ दिया है पेट? एक्सपर्ट्स के ये गट-फ्रेंडली टिप्स देंगे डाइजेस्टिव सिस्टम को नई जान

आजकल की भागदौड़ वाली लाइफ और हर दूसरे दिन बाहर का जंक फूड, इन सबने मिलकर हमारे डाइजेस्टिव सिस्टम की…

4 months ago