Mental Health Tips

रील्स और गेम्स में बढ़ती दिलचस्पी कहीं बुजुर्गों की सेहत पर तो नहीं पड़ रही भारी? जानिए डॉक्टर की राय

नई दिल्ली: स्मार्टफोन अब सिर्फ युवाओं और बच्चों तक सीमित नहीं रह गया है। बड़ी संख्या में बुजुर्ग भी अपना…

2 weeks ago

छोटी-छोटी बात पर आ जाता है गुस्सा? रोज 15 मिनट करें ये योगासन, मानसिक थकान और चिड़चिड़ापन होगा दूर

नई दिल्ली: भागदौड़ भरी जिंदगी, काम का बढ़ता दबाव और लगातार मानसिक तनाव लोगों के स्वभाव पर असर डाल रहा…

2 months ago