आजकल सोशल मीडिया पर "Oatzempic" नाम का एक नया वेट लॉस चैलेंज आग की तरह फैल रहा है। दावा किया…
अक्सर लोग सीढ़ियां चढ़ते समय सांस फूलने या दिल की धड़कन तेज होने को सामान्य मानकर नजरअंदाज कर देते हैं।…
आज 11 मार्च को पूरी दुनिया में 'नो स्मोकिंग डे' (No Smoking Day) मनाया जा रहा है। हर साल मार्च…
आजकल फिट रहने के लिए लोग जिम, योग या घर पर वर्कआउट करना शुरू कर देते हैं। कई लोग रोज…
अक्सर हम अपनी बॉडी को फिट रखने के लिए घंटों जिम में पसीना बहाते हैं, डाइट चार्ट फॉलो करते हैं…
नई दिल्ली: क्या आपकी रोज़ की कॉफी या चाय सिर्फ नींद भगाने के काम आती है, या यह आपके दिमाग…
आज के दौर में स्मार्टफोन और टैबलेट बच्चों के लिए 'खिलौने' नहीं, बल्कि 'जरूरत' बन गए हैं। लेकिन ये डिजिटल…
आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में महिलाओं की सेहत से जुड़ी कई समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं, जिनमें PCOD…
डायबिटीज के मरीजों के लिए शारीरिक रूप से एक्टिव रहना बेहद जरूरी है। रोजाना एक्सरसाइज करने से न सिर्फ वजन…
नया साल आते ही ज्यादातर लोग हेल्थ और फिटनेस को लेकर बड़े-बड़े रेजोल्यूशन लेते हैं। कोई नई डाइट ट्राई करता…