हेल्दी डाइट

Weight Loss से लेकर मजबूत हड्डियों तक… बरसात का ये छोटा-सा फल है सेहत का पावरहाउस, जानिए करौंदा खाने के 5 बड़े फायदे

नई दिल्ली: बरसात का मौसम आते ही बाजारों में मिलने वाला करौंदा स्वाद के साथ-साथ सेहत का भी बेहतरीन खजाना…

1 month ago

डायबिटीज पर नई स्टडी का बड़ा खुलासा! सिर्फ चीनी नहीं, फलों की कमी भी बढ़ा रही खतरा; भारत को लेकर चौंकाने वाली रिपोर्ट

नई दिल्ली: अगर आप यह मानते हैं कि केवल चीनी, मिठाई या जंक फूड खाने से ही डायबिटीज का खतरा…

1 month ago

फ्रोजन फूड खाते हैं? सावधान! रोजाना की यह आदत बढ़ा सकती है कई गंभीर बीमारियों का खतरा, एक्सपर्ट ने बताए बड़े नुकसान

नई दिल्ली: बदलती जीवनशैली और भागदौड़ भरे दौर में फ्रोजन और रेडी-टू-ईट फूड्स का चलन तेजी से बढ़ा है। कुछ…

1 month ago

सिर्फ गेहूं नहीं! रोटी बदलते ही दिख सकता है असर, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया वज़न घटाने, डायबिटीज़ और पाचन के लिए कौन-सी रोटी है बेहतर

नई दिल्ली: भारतीय खाने में रोटी सिर्फ पेट भरने का साधन नहीं बल्कि रोज़ाना पोषण का बड़ा हिस्सा भी मानी…

2 months ago