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Tag: मानसिक स्वास्थ्य
अकेलापन भी बन रहा है सेहत का बड़ा खतरा! दिल से दिमाग तक पड़ता है असर, लंबे समय तक सामाजिक दूरी से बढ़ सकता है इन बीमारियों का जोखिम
नई दिल्ली: अकेले रहना या लोगों से सामाजिक रूप से कट जाना…
परिवार की जिम्मेदारियों में खुद को न भूलें! तनाव और थकान से बचने के लिए ऐसे निकालें अपने लिए समय
नई दिल्ली: परिवार, रिश्तेदारों, दोस्तों और समाज की जिम्मेदारियों के बीच कई…
मेडिटेशन में आंखें बंद करना पड़ रहा है भारी? जानिए घबराहट की वजह और इससे निपटने के आसान तरीके
नई दिल्ली: मेडिटेशन मानसिक शांति, तनाव कम करने और एकाग्रता बढ़ाने का…
रील्स और गेम्स में बढ़ती दिलचस्पी कहीं बुजुर्गों की सेहत पर तो नहीं पड़ रही भारी? जानिए डॉक्टर की राय
नई दिल्ली: स्मार्टफोन अब सिर्फ युवाओं और बच्चों तक सीमित नहीं रह…
सिर्फ फेफड़ों ही नहीं, दिमाग का भी दुश्मन है वायु प्रदूषण! याददाश्त पर पड़ सकता है 10 साल उम्र बढ़ने जितना असर
नई दिल्ली: वायु प्रदूषण को अब तक फेफड़ों और हृदय से जुड़ी…