बारिश में चेहरे पर निकल रहे पिंपल्स और दाग-धब्बे? नीम के ये घरेलू तरीके बना सकते हैं स्किन को साफ और चमकदार

नई दिल्ली: बारिश के मौसम में नमी बढ़ने के साथ स्किन से जुड़ी परेशानियां भी तेजी से बढ़ने लगती हैं। ऐसे में नीम को स्किन केयर के लिए एक असरदार प्राकृतिक विकल्प माना जाता है। सदियों से नीम का इस्तेमाल त्वचा, बालों और ओरल केयर में किया जाता रहा है। विशेषज्ञों के मुताबिक, नीम में मौजूद प्राकृतिक तत्व स्किन को साफ रखने और कई सामान्य त्वचा समस्याओं से बचाने में मदद कर सकते हैं।

नीम की खासियत इसके बायोएक्टिव कंपाउंड्स में मानी जाती है। इसमें लिमोनोइड्स, क्वेरसेटिन जैसे फ्लेवोनोइड्स और बीटा-सिटोस्टेरॉल जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो त्वचा को शांत करने, सुरक्षा देने और उसे रिपेयर करने में भूमिका निभाते हैं। इसके अलावा इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण भी मौजूद बताए जाते हैं।

मुंहासों और पिंपल्स से लड़ने में मददगार माना जाता है नीम

नीम का इस्तेमाल उन बैक्टीरिया से लड़ने में सहायक माना जाता है जो मुंहासों की समस्या बढ़ाते हैं। इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण त्वचा की लालिमा और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। इसी वजह से नीम आधारित फेस वॉश, तेल और फेस मास्क का इस्तेमाल काफी लोकप्रिय माना जाता है।

एक्जिमा और स्किन इरिटेशन में पहुंचा सकता है राहत

त्वचा की जलन, खुजली और अन्य सामान्य समस्याओं में भी नीम उपयोगी माना जाता है। इसके एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण बिना अधिक रासायनिक प्रभाव के स्किन को आराम देने में मदद कर सकते हैं।

रोजाना स्किन केयर रूटीन में भी किया जा सकता है शामिल

चेहरे की सफाई और त्वचा को साफ बनाए रखने के लिए नीम आधारित उत्पादों का उपयोग किया जाता है। फेस वॉश, टोनर, फेस पैक और तेल के रूप में इसका इस्तेमाल खासतौर पर संवेदनशील और मुंहासे वाली त्वचा के लिए किया जाता है।

सिर्फ स्किन ही नहीं, बालों और ओरल केयर में भी उपयोगी

नीम का इस्तेमाल केवल चेहरे तक सीमित नहीं माना जाता। स्कैल्प की देखभाल, बालों से जुड़ी समस्याओं और मुंह की स्वच्छता के लिए भी इसका उपयोग पेस्ट, तेल, लोशन और मास्क के रूप में किया जाता है।

इस तरह करें नीम का घरेलू इस्तेमाल

अगर आप प्राकृतिक तरीके से स्किन की देखभाल करना चाहते हैं तो मुट्ठीभर ताजी नीम की पत्तियों को पीसकर पेस्ट तैयार करें। इसमें एक चम्मच हल्दी मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। इसे करीब 15 मिनट तक लगा रहने दें और फिर ठंडे पानी से चेहरा धो लें। माना जाता है कि इससे मुंहासों, लालिमा और त्वचा की जलन में राहत मिल सकती है।