नई दिल्ली: कम उम्र में सफेद बालों की समस्या तेजी से बढ़ रही है। ऐसे में अधिकांश लोग हेयर डाई, कलर, मेहंदी और अन्य उत्पादों का सहारा लेते हैं। हालांकि इनमें मौजूद केमिकल लंबे समय में बालों को रूखा, बेजान और कमजोर बना सकते हैं। ऐसे में कई लोग प्राकृतिक और घरेलू उपायों की ओर रुख कर रहे हैं। इन्हीं में आम की गुठली से तैयार होने वाला एक खास हेयर मास्क भी शामिल है, जिसे बालों की देखभाल के लिए फायदेमंद माना जाता है।
आम की गुठली से ऐसे तैयार करें हेयर मास्क
आम खाने के बाद उसकी गुठली को अक्सर फेंक दिया जाता है, लेकिन इसकी अंदर की गिरी बालों के लिए उपयोगी मानी जाती है। सबसे पहले गुठली को तोड़कर अंदर की गिरी निकाल लें। इसे अच्छी तरह सुखाकर बारीक पीस लें। इसके बाद 10 से 15 लौंग और 2 चम्मच कलौंजी को हल्की आंच पर ड्राई रोस्ट करके उनका भी पाउडर तैयार कर लें। अब एक लोहे की कड़ाही में लौंग और कलौंजी का पाउडर डालें। इसमें 2 चम्मच आम की गुठली का पाउडर, 2 चम्मच दही और जरूरत के अनुसार हिना पाउडर मिलाकर अच्छी तरह मिश्रण तैयार करें। इस मिश्रण को पूरी रात ढककर लोहे की कड़ाही में ही रखें। अगले दिन यह नेचुरल हेयर मास्क इस्तेमाल के लिए तैयार हो जाएगा।
कैसे करें इस्तेमाल
तैयार हेयर मास्क को सफेद बालों और बालों की जड़ों पर अच्छी तरह लगाएं। इसे करीब दो घंटे तक लगा रहने दें। इसके बाद साफ पानी से बाल धो लें और अगले दिन हल्के शैंपू से हेयर वॉश कर सकते हैं। नियमित रूप से हर 15 दिन में एक बार इसका इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है।
क्या हैं संभावित फायदे?
इस हेयर मास्क में मौजूद प्राकृतिक सामग्री बालों को पोषण देने और उन्हें स्वस्थ बनाए रखने में मददगार मानी जाती है। हालांकि, सफेद बालों को स्थायी रूप से दोबारा काला करने के दावों के समर्थन में पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं हैं। यदि कम उम्र में तेजी से बाल सफेद हो रहे हों या बालों से जुड़ी कोई गंभीर समस्या हो, तो त्वचा एवं बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लेना बेहतर माना जाता है।
