Healthy Diet

मानसून में वायरल संक्रमण से बचना है? आज ही डाइट में शामिल करें विटामिन C से भरपूर ये 5 फूड्स, मजबूत होगी इम्यूनिटी

नई दिल्ली: मानसून का मौसम गर्मी से राहत जरूर देता है, लेकिन इसके साथ वायरल संक्रमण और कई मौसमी बीमारियों…

20 hours ago

डायबिटीज पर नई स्टडी का बड़ा खुलासा! सिर्फ चीनी नहीं, फलों की कमी भी बढ़ा रही खतरा; भारत को लेकर चौंकाने वाली रिपोर्ट

नई दिल्ली: अगर आप यह मानते हैं कि केवल चीनी, मिठाई या जंक फूड खाने से ही डायबिटीज का खतरा…

1 week ago

मानसून में रोज खा रहे हैं आंवला? पहले जान लें इसके बड़े फायदे और किन लोगों को बरतनी चाहिए सावधानी

नई दिल्ली: बरसात का मौसम अपने साथ कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां भी लेकर आता है। इस दौरान बढ़ी…

2 weeks ago

क्या आपकी डाइट बचा सकती है याददाश्त? नई रिसर्च में बड़ा दावा ! जानिए बुढ़ापे में दिमाग कैसे रहेगा तेज?

मस्तिष्क की सेहत को लेकर अक्सर यह माना जाता है कि उम्र बढ़ने के साथ याददाश्त कमजोर होना स्वाभाविक है,…

4 months ago

रोज जिम जा रहे हैं, वर्कआउट के बाद भी क्यों नहीं घटता वजन? जानिए इसकी असली वजह

आजकल फिट रहने के लिए लोग जिम, योग या घर पर वर्कआउट करना शुरू कर देते हैं। कई लोग रोज…

5 months ago

छोटी गलती बन सकती है किडनी रोग की बड़ी वजह, सही खानपान से मिल सकती है राहत

आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में क्रॉनिक किडनी डिजीज (CKD) एक गंभीर हेल्थ प्रॉब्लम बनती जा रही है। यह बीमारी…

6 months ago