5 ऐसी चीजें जो बदहज़मी को करे दूर
खाने के बाद थोड़ी सौंफ चबाने से पेट में जलन और गैस नहीं बनती है.
गुनगुने पानी में नींबू मिलाकर पिने से पेट हल्का महसूस होता है. यह पाचन एंजाइम को एक्टिव कारता है.
कच्ची अदरक चबाना पेट के लिए फायदेमंद है. ये पेट में जमा एसिड को संतुलित करता है.
केले में फाइबर और पोटेशियम होता है जो पेट को शांत करता है. यह एसिडिटी और गैस से राहत देता है.
एक चुटकी हिंग गुनगुने पानी में मिलाकर पीने से गैस ख़त्म होती है.