जब कोई व्यक्ति सोता है तो अक्सर वो कई सपने देखता है. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि ये सपने क्यों आते हैं ?
दरसल जब आपका शरीर सोता है. उस वक्त आपका दिमाग पूरी तरह से काम करता है.
REM स्टेज में दिमाग सबसे एक्टिव होता है. और सपने यहीं बनते हैं.
सोते वक्त आपका दिमाग इतना एक्टिव होता है कि वो आपके पुरे दिन के हुए प्रोसेस को रिकॉल करता है. और उसे सपना बना देता है.
अक्सर लोगों को डरावने सपने भी आते है और ये इस लिए क्योकि तनाव, चिंता और अधूरी भावनाएं डरावना सपना दिखाती है.
सपने हमारे डर, यादें और सोच का मिक्स होते हैं और ये सपना ज़रूरी बातें सेव करता है.