आज कल लगातार मौसम बदलने के कारण वायरल फीवर तेज़ी से बढ़ रहा है.
बचाव के लिए आइये जानते हैं कुछ ऐसे तरीके जो आपको और आपके परिवार को सेफ रखेगा.
शरीर को हाइड्रेट रखें, इससे इम्युनिटी मज़बूत होती है और बुखार जल्दी कंट्रोल होता है.
खिचड़ी, सूप, हरी सब्जियां ज्यादा खाए मसालेदार और जंक फ़ूड और बाहर के खाने को ज्यादा से ज्यादा अवॉइड करें.
साफ़ सफाई का ज्यादा से ज्यादा ध्यान रखें, बाहर से आने के बाद हाथ धोना न भूलें.
अगर आपको कमजोरी महसूस हो रही हो तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें, बिना डॉक्टर से सलाह लिए कोई भी दवा न लें.